てらす灯台

前回は、「自分を知る」３つのステップについて いっしょにイメージしましたね ここで軽くおさらいしておきましょう 自分自身に興味を持つ やってみたいことを、実際にやってみる 自分の感覚・価値観を捉える まだ読んでないよ、 振り返りたいなって方...

そっとはじめました”灯りの間”についてのご案内です。”灯りの間”は、自分の内側に灯る光を見つめる、思い出す、出会いなおす、そんな対話の時間です。ここは、アドバイスを受けとる場所でも、正しさや答えを探す場所でもありません。自分の言葉で話すこと...

前回は、「自分を大切にする」３つのステップについていっしょにイメージしましたねここでおさらいしておきましょう自分を知ること自分を受け入れることそのままの自分でいることこの3つのステップをもとに、小さく行動を積み重ねていくと、自分の中に”主体...

「自分を大切にする」って、よく聞く言葉だったりしますよねみなさんは、自分を大切にするってどんなことを想像しますか？もしかしたら、みなさんそれぞれに「自分を大切にする方法」をお持ちなのかな～なんて思いながらどんなことでも、ほんとうにいいと思う...